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Clases de yoga en el Club Nàutic Vilanova

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El Club Nàutic Vilanova pone en marcha unas clases de yoga a cargo de la profesora Alejandra Ojeda. La primera sesión será el viernes 13 de enero. Las clases serán todos los viernes, de 18.30 a 20 h en el Salón de Actos del CNV. Las inscripciones deben realizarse en oficinaesportiva@cnvilanova.cat. El precio por socias y socios del CNV es de 30€ al mes (No socios 35€).

Las clases están basadas en las enseñanzas de Guruji B.K.S.Iyengar, enfocadas al desarrollo, precisión técnica y conocimiento profundo de cada postura. Esta actividad va dirigida a todas las personas de cualquier edad sin experiencia.

Hay que recordar algunos beneficios de la práctica regular como la mejora de la salud física, aporta claridad mental, desarrolla la capacidad de vivir con alegría, serenidad y silencio interior.